Какие именно компоненты в продуктах питания помогают легким? Углубляемся в научную сторону вопроса и разбираем, как конкретные нутриенты влияют на дых...

Правильный выбор углеводов и жиров имеет решающее значение при диабете 2 типа. Узнайте, как сбалансировать рацион для здоровья и долголетия.

Анализ научного эксперимента, который объясняет, как смена графика питания влияет на метаболизм и приводит к набору веса.

 ...

Диетологи назвали продукты средиземноморской диеты, которые помогают сбрасывать вес. В основе успеха — полезные жиры, клетчатка и белок.
<...

Эксперты предупреждают: сидр может быть опасен из-за высокого содержания сахара. Узнайте, какова рекомендованная дневная норма.

 ...

Одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются в последнее время многие люди – алкоголизм....

Многие считают, что без добавок не обойтись. Разбираемся, так ли это, и узнаем, как получить витамин D из естественных источников.

 ...

Не знаете, что поможет утром? Представляем список из 10 продуктов, рекомендованных учеными, для быстрого восстановления после вечеринки.

...

Кардиологи рассказали, как простые ежедневные привычки, включая ходьбу, правильное питание и отказ от курения, могут защитить ваше сердце.

Хотите ускорить потерю веса? Добавьте в свою жизнь одну простую, но мощную привычку, которая удвоит ваши результаты.

 ...