Узнайте о лечебных свойствах мускатного ореха. Эта специя помогает снизить холестерин, защищает печень и обладает антиоксидантными свойствами.
<...

Узнайте, как заменитель сахара сукралоза в диетической газировке может влиять на аппетит женщин, заставляя их переедать.

 ...

Ученые выяснили, какой кофе самый полезный. Рассказываем, как избавиться от вредных для сердца веществ и приготовить идеальный завтрак....

Врачи-диетологи назвали виды чая, которые могут быть вредны для здоровья, и объяснили, почему их стоит употреблять с осторожностью.

 ...

Хотите сияющую и молодую кожу? Узнайте, как три простых и доступных продукта — сливы, яйца и вода — помогут достичь этого.

&n...

Хотите укрепить легкие? Узнайте, как простая диета, включающая красную капусту, может защитить их от воспалений и болезней....

Раскрываем правду о контрастном душе. Узнайте, почему резкие перепады температуры могут спровоцировать инфаркт даже у здоровых людей.

&nb...

Улучшите свой сон, изменив всего три привычки. Откажитесь от кофеина, тяжелых ужинов и алкоголя вечером, чтобы спать крепко и просыпаться бодрым.

Узнайте, как нехватка сна бьет по иммунной системе, ухудшает реакцию и может стать причиной развития смертельно опасных болезней, таких как диабет....

Узнайте, почему при высоком сахаре в крови ухудшается сон. Разбираем 4 основных ночных симптома: от жажды до частых походов в туалет....