В 2026 году ученые получили новые доказательства связи сна и очистки мозга. Узнайте, как дефицит сна приводит к накоплению белков, вызывающих Альцгейм...

Связь между солью и лишним весом. Почему соленая еда заставляет нас выбирать жирные продукты и как это сказывается на цифрах на весах....

Не все сахара одинаково вредны. Узнайте, какие фрукты помогают сжигать жир и почему ягоды — это лучший десерт для тех, кто следит за фигурой....

Внутренние симптомы, которые нельзя пропускать. Как интоксикация организма из-за плохой работы почек влияет на давление, вкус и общее состояние....

Повышает ли зеленый чай давление? Разбор популярных заблуждений и честный ответ врача о влиянии горячих напитков на гипертоников....

Влияние кортизола на густоту волос и роль магния, цинка и селена в сохранении здоровья локонов. Инструкция по восстановлению от эксперта....

Онколог объясняет, почему жарка и копчение делают продукты опасными. Узнайте, как правильно готовить еду, чтобы минимизировать количество канцерогенов...

Практическое руководство по гигиене рта для сохранения памяти. Советы врачей о том, как правильно чистить зубы, чтобы минимизировать риск когнитивных ...

6 тревожных симптомов мигрени, которые требуют внимания. Узнайте, как образ жизни влияет на частоту приступов и когда пора бежать к неврологу....

Не игнорируйте вкус металла во рту! Это может быть признаком диабета или проблем с почками. Узнайте, какие обследования нужно пройти....