Эксперты по питанию объясняют, почему сладкие газированные напитки — это враг №1 для вашего здоровья и фигуры....

Рекомендации диетолога: какие 5 продуктов стоит включить в ежедневный рацион, чтобы контролировать артериальное давление без лекарств....

Диетологи предупреждают: некоторые продукты в сочетании с алкоголем создают опасную нагрузку на внутренние органы....

Чтобы получить пользу и не навредить себе, яблочный уксус нужно пить правильно. Пошаговая инструкция: какой выбрать, как разводить и когда пить....

Научное объяснение, как работает томатный сок для похудения. Вся правда о соединении 13-oxo-ODA и его влиянии на метаболизм жиров....

Узнайте, как комплексный подход, включающий полноценный сон, сбалансированное питание и расслабляющий массаж, поможет облегчить боль в ногах и укрепит...

Забудьте о мифах! Диетолог назвала углеводы, которые не только не помешают, но и помогут вам сбросить вес....

Сон ускользает? Возможно, причина в ваших привычках. Узнайте 5 главных ошибок, которые мешают вам выспаться, и как их скорректировать....

Узнайте, какую диету рекомендует невролог Дейл Э. Бредесен для предотвращения болезни Альцгеймера и поддержания оптимальной работы мозга....

Узнайте, как вкусные ягоды, богатые питательными веществами, помогают сжигать жир на животе и улучшать общее состояние здоровья....