Как правильно разрывать отношения с партнером: психологи рассказали об идеальной стратегии

Американские ученые из Университета штата Джорджия изобрели самый лучший способ, который поможет разорвать отношения с партнером.

Часто после развода или таяния люди просто пропадают из жизни бывшего партнера и обрывают с ним контакты. Такое поведение в психологии называется "гостингом" от слова "ghost" ("призрак"). По мнению ученых, такое поведение эмоционально изнурительно и достаточно сильно подрывает самооценку.

Зато психологи пришли к выводу, что стоит заменить гостинг на "касперинг". Это еще одна стратегия поведения после разрыва отношений, связанная с Каспером — хорошим привидением из американского фильма.

В отличие от гостинга, касперинг подразумевает постепенное прекращение общения с бывшим партнером. То есть вы как будто растворяетесь в его жизни, не оставляя от себя и следа.