Как распознать скрытого нарцисса – психологи назвали 9 признаков

Психологи назвали признаки того, что ваш партнер скрытый нарцисс.

Распознать скрытого нарцисса в отношениях может быть непросто, так как их манипуляции часто маскируются за внешней кажущейся заботливостью и вниманием. Как пишет Hack Spirit, ключ к пониманию таких людей — в их тонком поведении. Они не бросаются в глаза, но их действия и слова могут разрушать эмоциональное состояние партнера.

Вот 9 признаков, по версии "Hack Spirit", что ваш партнер может быть скрытым нарциссом.

Они мастера маскировки

Скрытые нарциссы не делают грандиозных заявлений, но умело манипулируют, чтобы разговоры всегда крутились вокруг них. Они могут казаться скромными, но их поведение всегда направлено на привлечение внимания.

Роль жертвы

Скрытые нарциссы часто играют роль жертвы, чтобы вызвать сочувствие и внимание. В любой ситуации они находят способ представить себя пострадавшими, заставляя вас чувствовать вину.

Отсутствие эмпатии
Нарциссам сложно понимать и сопереживать эмоциям других людей. Ваши переживания и чувства могут игнорироваться или обесцениваться, а вы сами будете обвинены в чрезмерной эмоциональности.

Газайтинг

Это форма манипуляции, при которой нарцисс заставляет вас сомневаться в своей реальности. Вы можете начать чувствовать, что не понимаете, что происходит, а ваши сомнения и страхи — необоснованны.

Молчание как наказание

Скрытые нарциссы часто прибегают к молчанию, чтобы контролировать партнера. Игнорирование или отказ от общения становятся инструментом давления, заставляя вас чувствовать себя виноватым.

Заставляют чувствовать себя незначительными

Вы можете начать думать, что недостаточно хороши для их любви или внимания. Партнер внушает вам мысль, что для их признания нужно постоянно стремиться к большему.

Они всегда правы

Нарциссы никогда не признают своих ошибок и всегда убеждены в своей правоте. Это может привести к чувству обесцененности, когда ваши мнения и чувства не учитываются.

Пассивная агрессия

Небрежные комментарии, тонкие упреки или косвенная критика — все это направлено на то, чтобы подорвать ваше эмоциональное состояние, не вызывая прямого конфликта.

Отсутствие искреннего раскаяния

Когда скрытые нарциссы извиняются, это редко бывает искренним. Извинения чаще всего служат их собственной цели, но они не испытывают настоящего сожаления за причиненную боль.

Если вы замечаете эти признаки в своем партнере, важно обсудить ваши чувства и обратиться за поддержкой. В здоровых отношениях важны взаимное уважение, понимание и поддержка, чего часто не хватает в отношениях со скрытыми нарциссами.