Ожог изнутри: почему опасно пить черный чай натощак

Многие ошибочно полагают, что чай — это просто вода. На самом деле это активный биологический напиток, который может раздражать слизистую желудка.

Черный чай провоцирует выброс гастрина. Если в желудке нет пищи, кислота начинает воздействовать на собственные стенки органа, вызывая спазмы, колики и неприятное чувство тошноты.

Кому черный чай противопоказан:

• Людям с язвенной болезнью и гиперацидным гастритом;
• Тем, кто страдает от частой изжоги и рефлюкса;
• Детям до 3 лет из-за высокой нагрузки на неокрепший ЖКТ.

Диетологи рекомендуют употреблять чай только после легкого перекуса, чтобы минимизировать агрессивное воздействие на пищеварение.