Почему клюква жизненно необходима женщинам: профилактика цистита 2026

Женская анатомия делает мочевыделительную систему более уязвимой к инфекциям. Именно поэтому клюква должна стать обязательным элементом рациона каждой женщины, заботящейся о своем здоровье.

Исследования подтверждают, что активные компоненты ягоды создают неблагоприятную среду для размножения кишечной палочки — основного возбудителя цистита.

Защита от мочекаменной болезни

Клюква не только борется с инфекциями, но и регулирует минеральный баланс, что критически важно для предотвращения камней:

• Выведение лишнего кальция;
• Нормализация pH мочи;
• Улучшение почечного кровотока.

Врачи рекомендуют проводить профилактические курсы употребления клюквы дважды в год — весной и осенью, чтобы поддерживать систему в идеальном состоянии.