Послеродовая депрессия. Как предотвратить?

Как известно, 28 мая отмечали День здоровья женщин. К сожалению, после родов для женщин есть риск столкнуться с депрессией, которая может негативно влиять не только на ее здоровье, но и на здоровье ребенка. Так что рассказываем самое главное о депрессии.

Детали

Послеродовая (постнатальная) депрессия (ППД) – это психическое нарушение, которое возникает после родов у некоторых женщин и характеризуется проявлениями печали и эмоциональной нестабильностью.
 

По исследованиям, только что родив, в мире около 17% женщин испытывают это состояние.
 

ППД может возникать через 2-3 дня после родов – появляется чувство подавленности. Это связано с изменением уровня прогестерона, а также с другими факторами: усталостью, истощением, послеродовыми осложнениями.
 

В большинстве случаев медикаментозная терапия или сочетание лечения и психотерапии помогают побороть ППД.
 

Для этого обращайте внимание на следующие симптомы после родов:
 

• чувство печали или угнетения;
• неспособность наслаждаться тем, что обычно доставляло удовольствие;
• потеря энергии;
• плохая концентрация или потеря внимания;
• низкая самооценка, неуверенность в себе;
• нарушен сон, даже когда ребенок спит.

Помните, что симптомами могут быть изменения аппетита, снижение либидо и частые изменения настроения тоже. Если симптомы длятся более 2 недель, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.