Низкокалорийная творожно-сырная пицца

Впервые попробовав эту низкокалорийную пиццу с творогом и сыром и она внезапно она стала одной из моих самых любимых, ко всем этому, эта пицца является низкокалорийной, не содержит в себе много жиров, поэтому её можно лопать и лопать. Друзья, готовьте на здоровье этот простой рецепт пиццы. Давайте приступим к рассмотрению ингредиентов и шагов:

Ингредиенты

• Творог обезжиренный 400 г
• Сыр 17%  50 г
• Шампиньоны свежие 100 г
• Яичный белок  3 шт.
• Помидоры   200 г
• Базилик   300 г
• Укроп   300 г
• Соль и специи   по вкусу
• На порцию
• Калории:  65 ккал
• Белки:  10 г
• Жиры:  1.87 г
• Углеводы:  2 г

Шаги

1. Сыр трем на крупной терке.
2. Смешиваем творог, сыр и белки.
3. Форму для выпекания по минимуму мажем оливковым маслом. Выкладываем на нее кольцами порезанные помидоры, соль и специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
4. Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
5. Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить.
6. Отправляем в заранее разогретую духовку. И печем при температуре 180 градусов до готовности. Ориентируйтесь на 20 — 25 минут, около того.