Белки должны составлять треть калорийности рациона. Иначе если в организме возникнет дефицит, это повлечет за собой ряд проблем со здоровьем....

Листовая зелень – это чрезвычайно полезные для здоровья продукты. Среди них особенно выделяется кресс-салат, содержащий широкий спектр питательн...

Катаракта и глаукома – это заболевания, которые часто становятся причиной полной потери зрения. Нередко у пациента развиваются оба заболевания с...

Важно начинать занятия постепенно и слушать свое тело, не перегружая его излишне....

Многие люди не представляют свой завтрак без яичницы или омлета или других блюд из яиц....

Миф о том, что пить перекись водорода полезно - самый распространенный в народной медицине. Чтобы не плодить псевдонаучные теории, разберем, чем дейст...

Вероятно, у каждого человека найдется какая-то стеклянная вещь: стол, часы или очки. И оставить царапины на таких предметах чрезвычайно легко. Но и уб...

Витамин В17 - на самом деле не витамин, а искусственная форма амигдалина, растительного вещества, которое содержится в некоторых орехах, растениях и с...

Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Чаще всего встречается у женщин зрелого и пожилого возраста. Как облегчить состояние при недомогани...

У курильщиков меняется микробиом слюны, что в дальнейшем влияет на обменные процессы и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, - утверждают ита...