Зарядка для мозга: как какао улучшает память и концентрацию

Вы чувствуете упадок сил или трудности с концентрацией? Исследователи из ведущих университетов мира утверждают, что чашка качественного какао может заменить некоторые ноотропы.

Стимуляция мозговой активности

Активные вещества, содержащиеся в какао-бобах, оказывают комплексное воздействие на когнитивные функции:

• Усиливают приток крови к отделам мозга, отвечающим за обучение и память.
• Повышают скорость реакции и ясность мышления.
• Снижают риск развития деменции и болезни Альцгеймера в зрелом возрасте.

Помимо пользы для ума, какао стимулирует выработку эндорфинов — «гормонов счастья», что делает его отличным средством против стресса и сезонной депрессии.