Шри Б. К. С. Айенгар практикует йогу более 70 лет, и вначале его практика была такой, какой учил тогда еще начинающего йога его гуру Ш. Т. Кришнамачар...

Состояние: целеустремленность, собранность....

Для этого нужно, чтобы вам не хотелось есть продукты, которые по какой-то причине вы считаете вредными для себя (по совету врача или по собственному р...

Препараты из морской водоросли спирулины снимают раздражение и воспаление кожи, сокращают поры, разглаживают морщины....

Маска из ананаса для кожи тела полезна для очищения кожных пор благодаря высокому содержанию цинка в этом целебном фрукте....

Самое простое средство ухода за жирной кожей, которое всегда под рукой, – это лимон....

Обувь устает, как и вы. Дайте ей отдохнуть в ее кровати, то есть в обувнице или на стеллаже....

Через 20 минут маску смыть теплой водой....

Держать 30 минут, маску смыть теплой водой....

Выполняя это упражнение на протяжении 3-х месяцев, вы гарантированно получите результат....