Дело не только в том, что ночью процесс переваривания мешает полноценному сну. ...

Пережимая кровеносные сосуды, тесная одежда нарушая обмен веществ....

Чаще всего, отметил доктор, причины развития пробуждений банальны — походы в туалет, тревожность (ночью тревожные мысли особенно обостряются) и ...

Как показало исследование, калории могут сжигаться во время отдыха. И это не шутка....

Облегчить головную боль можно не только с помощью медикаментов....

Вполне безобидная зевота, которая может возникать на фоне усталости человека или духоты в помещении, может быть признаком серьезных проблем со здоровь...

Перемешать и выключить....

Сонмологи рассказали, как засыпать быстро и не мешать во сне тем, кто рядом....

Врач Марлен Каплан из больницы Нью-Йорка рассказал о вреде спиртных напитков при COVID-19....

Какие признаки могут говорить о развитии «тихого» инсульта....