Сколько нужно пройти шагов, чтобы сжечь калории от бокала пива

09.03.2023 280 2.7 0
Сколько нужно пройти шагов, чтобы сжечь калории от бокала пива
У каждого сорта пива свои показатели калорийности и энергетической ценности.

Физическая активность должна стать неотъемлемой частью образа жизни любого человека. Считается, что для поддержания себя в форме нужно в день проходить не менее 10 тысяч шагов. Но показатели могут меняться, если вы часто употребляете алкогольные напитки.

Об этом пишет издание Daily mail.

Разработчики мобильного приложения WeWard рассчитали, сколько калорий приходится на самые популярные алкогольные напитки. Они также указали количество шагов, которое нужно пройти, чтобы их компенсировать. Если вы выпили бокал сидра, в котором содержится около 240 калорий, вы сможете их сжечь благодаря 51 минуте ходьбы.

В светлом пиве содержится 200 калорий, от них избавиться можно проделав примерно 5 тысяч шагов. Такая прогулка займет около 43 минут.
Бокал шампанского содержит 90 калорий, а пройти нужно всего 2520 шагов примерно за 19 минут.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/foxsovet

Комментарии
avatar
Читайте также: