Подсознательная привычка при чистке зубов, которая улучшит их состояние: что нужно делать

Стоматологи советуют время от времени менять руку, которой вы чистите зубы.

Это помогает лучше ухаживать за всеми участками полости рта и поддерживать здоровье зубов.

Поэтому если вы чистите зубы правой рукой или только левой, следует избавиться от этой привычки.

Почему при чистке зубов следует менять руки

Тогда вы держите зубную щетку под другим углом и достигаете тех мест, которые ранее безотчетно обходили, объясняют стоматологи.

К примеру, на одной стороне зубного ряда может скапливаться больше налета. Если время от времени менять руку при чистке, можно решить эту проблему.

Впрочем, какой бы рукой вы ни чистили зубы, важно помнить и о правильной технике чистки.

Ни при каких обстоятельствах не трите вперед и назад под высоким давлением. Лучше действовать системно. К примеру, сначала очистите внутренние поверхности нижней и верхней челюсти, затем наружные поверхности и, наконец, жевательные поверхности, говорят стоматологи.