Проснувшись утром, не вставайте сразу. Потянитесь всем телом, на несколько секунд ощутив напряжение в мышцах. Расслабьтесь. Потянитесь еще несколько р...
Перед вами - список самых неочевидных, но при этом самых показательных возрастных изменений, которые подскажут вам о необходимости начать следить за с...