Дефицит витамина b12: первые признаки состояния
18.07.2023 280 0
Человеческий организм нуждается в витамине B12 для выработки красных кровяных телец, синтеза ДНК и выполнения других функций. В среднем взрослый человек должен получать 2,4 мкг этого вещества в день. Как и большинство других витаминов, B12 не производится организмом – он должен поступать с едой.
В этом и состоит проблема: некоторые люди потребляют витамина недостаточно, а другие просто не могут усваивать его, рассказали ученые из Гарвардской медицинской школы. Как следствие, дефицит В12 является относительно распространенным явлением, особенно среди пожилых людей.
Специалисты назвали симптомы, которые укажут на развитие этого состояния. По их словам, первыми признаками недостатка вещества обычно становится онемение и покалывание в руках, ногах или ступнях. Позже возникает сильная боль в суставах, проблемы с ходьбой, пожелтение кожи и одышка. В более тяжелых случаях наблюдается сильная депрессия, паранойя, бред, потеря памяти, вкуса и запаха.
Ученые предупреждают, что дефицит B12 может развиваться медленно, поэтому симптомы обычно появляются постепенно и со временем усиливаются. Поэтому состояние часто путают с другими недугами. К основным признакам недостатка витамина также относятся:
В этом и состоит проблема: некоторые люди потребляют витамина недостаточно, а другие просто не могут усваивать его, рассказали ученые из Гарвардской медицинской школы. Как следствие, дефицит В12 является относительно распространенным явлением, особенно среди пожилых людей.
Специалисты назвали симптомы, которые укажут на развитие этого состояния. По их словам, первыми признаками недостатка вещества обычно становится онемение и покалывание в руках, ногах или ступнях. Позже возникает сильная боль в суставах, проблемы с ходьбой, пожелтение кожи и одышка. В более тяжелых случаях наблюдается сильная депрессия, паранойя, бред, потеря памяти, вкуса и запаха.
- анемия;
- опухший, воспаленный язык;
- трудности с мышлением и рассуждением, утрату памяти;
- слабость;
- усталость.
Комментарии
Читайте также: