Золотое правило SPF: Крем нужно обновлять каждые два часа, иначе защита исчезнет

Самая большая ошибка в использовании SPF — нанесение его только один раз, утром. Эффективность солнцезащитного крема снижается под воздействием солнца, пота, трения и кожного сала.

Время нанесения и обновления

• **Заблаговременное нанесение:** Наносите крем за **15–30 минут до выхода на солнце**. Это дает крему время полностью впитаться в кожу и сформировать защитный барьер.
• **Повторное нанесение:** Обновляйте слой **каждые два часа** независимо от уровня SPF.
• **Вода и пот:** Если вы плаваете, сильно потеете или вытираетесь полотенцем, наносить крем необходимо сразу же, как только кожа высохнет, не дожидаясь двух часов.
• **Круглогодичное использование:** Дерматологи рекомендуют использовать SPF ежедневно, даже в пасмурные дни или в помещении, поскольку УФ-лучи проникают через облака и оконное стекло.