Знают только единицы: какой кофе нужно пить утром, днем или вечером

Многие украинцы начинают свой день с чашки крепкого кофе.

Но эксперты не советуют такой напиток после пробуждения. Это не очень полезно для здоровья.

Зато дали свое объяснение, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить, пишет prostoway.

Какой кофе лучше пить утром, днем, вечером

Крепкий кофе с утра – не самая лучшая идея, он может вызвать дискомфорт в желудке.

Специалисты рекомендуют утром употреблять мягкий напиток, например капучино.

Крепкий кофе – эспрессо, американо рекомендуется пить после сытного обеда для улучшения пищеварения.

Вечером после ужина тоже можно выпить чашечку эспрессо. Это поможет избавиться от тяжести в желудке.