Запор. Народные способы лечения

Запор – функциональное расстройство толстой кишки, проявляющееся нарушением ее моторики. Опорожнение кишечника при этом происходит реже, чем через 2 дня. В такой ситуации рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой и пектинами, обладающими послабляющим свойством.

Рецепт № 1
Состав: по 100 мл сока ревеня, овощей или кислых фруктов.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 50 мл коктейля 3 раза в день перед едой.

Примечание: состав рекомендован при лечении упорных запоров в качестве средства, улучшающего перистальтику кишечника.

Рецепт № 2
Состав: по 100 мл свежеотжатого грушевого и яблочного соков.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля 2–3 раза в день через 30 мин. после еды.

Примечание: состав рекомендован в качестве средства, способствующего хорошему перевариванию пищи.

Рецепт № 3
Состав: по 100 мл капустного, томатного и яблочного соков, 5 мл сока листьев крапивы двудомной.

Способ приготовления: соки смешать.

Способ применения: принимать по 100 мл коктейля 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Рецепт № 4
Состав: 100 мл томатного сока, по 50 мл морковного и апельсинового соков, 10 мл лимонного сока, 10 г меда.

Способ приготовления: компоненты тщательно перемешать.

Способ применения: принимать по 200 мл коктейля ежедневно за 30 мин. до еды, разделив на 2–3 приема, в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован как средство профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и источник витаминов.

Рецепт № 5
Состав: 100 мл томатного сока, по 50 мл соков кольраби и зеленого листового салата, 10 мл сока лимона, лимонная цедра.

Способ приготовления: компоненты тщательно перемешать.

Способ применения: принимать по 200 мл коктейля ежедневно за 30 мин. до еды, разделив на 2–3 приема, в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован как средство профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Рецепт № 6
Состав: 100 мл томатного сока, по 50 мл соков красной свеклы и зеленого листового салата, 10 мл лимонного сока, лимонная цедра.

Способ приготовления: компоненты тщательно перемешать.

Способ применения: принимать по 200 мл коктейля ежедневно за 30 мин. до еды, разделив на 2–3 приема, в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован как средство профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Рецепт № 7
Состав: 150 мл томатного сока, 50 мл капустного сока, мелко нарезанная зелень укропа и петрушки.

Способ приготовления: соки смешать и заправить зеленью.

Способ применения: принимать по 200 мл коктейля ежедневно за 30 мин. до еды, разделив на 2–3 приема, в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован как средство профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.