Запеченная цветная капуста с фаршем

10.05.2019 85 0.0 0
Запеченная цветная капуста с фаршем
Ингредиенты:

1 кг цветной капусты, 300 г мясного фарша (любого), 4 сладких перцев, 1 помидор, 1 огурец, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 2–3 редиски, 1 яйцо, 100 г сыра (любого, тертого), 100 г томатного соуса, 100 мл молока, 2–3 столовые ложки панировочных сухарей, 1 чайная ложка розмарина, 1 чайная ложка молотого тмина, 1/2 пучка укропа, 1/2 пучка петрушки, 1 столовая ложка оливкового масла, перец, соль.


Способ приготовления

Молоко смешайте со 100 мл воды, посолите, доведите до кипения, сварите цветную капусту до полуготовности и охладите.

У сладкого перца удалите плодоножку, семена, мякоть мелко нарежьте. Огурец натрите на средней терке, лук измельчите. Смешайте все подготовленные продукты, добавьте фарш, тертый сыр, толченый чеснок, панировочные сухари, измельченную зелень укропа, взбитое яйцо и тмин. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте полученную начинку.

Наполните ею подготовленную капусту, равномерно распределяя между соцветиями. Уложите фаршированную капусту стеблем вниз в смазанную оливковым маслом форму, влейте немного горячей воды, полейте томатным соусом, посыпьте розмарином, посолите и поперчите.

Запекайте в духовке до готовности при средней температуре. Подавайте, нарезав порционными кусками, украсив кружками редиса, помидора и веточками петрушки.

Теги:капуста, фаршем, запеченная, цветная

Читайте также:
Комментарии
avatar