Вода и еще раз вода

Чтобы ваша кожа хорошо себя чувствовала и хорошо выглядела, за ней надо правильно ухаживать. В следующей главе в разделе про этикетки я подробно расскажу о том, чего не должно быть в ваших кремах, гелях и пенках для душа, а пока отмечу, что самым лучшим очищающим средством является… вода обыкновенная. Если вы не работали весь день в шахте, если не бежали кросс, для ежедневной гигиены этого вполне достаточно. Ладно, если очень хочется, то применяйте кислотные моющие средства (в меру!) с нейтральным для кожи уровнем рН 5,5. Под грудью, в области паха и ягодиц, подмышек и стоп – в остальных местах вода, честное слово, прекрасно справится.

Та же самая рекомендация (вода и только вода!) относится к мытью самых деликатных зон: влагалище, задний проход, под крайней плотью. Применяя щелочные средства, вы раз за разом будете создавать благоприятную почву для размножения бактерий – как следствие, зуд и воспаление, а возможно, грибковые и бактериальные инфекции. Не самая приятная перспектива, правда? Поэтому, если вдруг воспользовались моющим средством, хорошо промойте все проточной водой.

Выбирая средство, отдавайте предпочтение тем, что не имеют яркого цвета, выразительного запаха и обильной пены. Чем оно «непривлекательнее», тем больше понравится вашей коже. Кстати, натуральное мыло с растительными ингредиентами далеко не всегда может быть подходящим: чаще это щелочной продукт, который нарушает рН-баланс кожи. На его восстановление может уйти до 8 часов, и все это время на поверхности кожи хозяйничают «плохие» бактерии (мы ведь взаимодействуем с ними постоянно), тогда как «хорошие» бактерии были смыты «щелочным дождем» вместе с природным кожным жиром, который нужен для эластичности кожи. Кстати, не надо такую кожу еще и поливать духами, дайте ей прийти в себя. Если очень хочется, распылите пару капель на волосы и одежду.