Влияние негативных новостей на психику человека
Постоянное потребление негативных новостей оказывает существенное влияние на психическое здоровье человека, что подтверждается многочисленными исследованиями в области психологии и поведенческих наук. Современные эксперты утверждают, что чрезмерное внимание к негативным новостям может привести к серьезным экзистенциальным беспокойствам, чувству бессмысленности жизни и даже к антипатии к другим людям.
Об этом сообщает "Компьютеры в Human Behavior Reports Journal"
Термин "думскроллинг" (от англ. doomscrolling) получил широкое распространение в период пандемии COVID-19 в 2020 году. Этот термин описывает явление, при котором люди непрерывно просматривают ленты новостей и социальные сети, сосредотачиваясь на негативных событиях. Исследования показали, что такая практика может негативно сказываться на психическом состоянии и общем благополучии людей.
Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Computers in Human Behavior Reports, подтвердило эти выводы. Международная команда психологов из Австралии, США, Франции, Ирана и Венгрии сфокусировалась на изучении экзистенциальной тревожности. Этот термин, взятый из экзистенциальной философии, описывает всеобъемлющую обеспокоенность о конце жизни, ответственности за нее, бессмысленности и одиночестве.
Исследователи предположили, что "думскроллинг" может усиливать пессимистические размышления о смысле жизни, подрывать веру в справедливость и портить отношения с другими людьми. Чтобы проверить эту гипотезу, ученые провели опрос среди студентов университетов двух стран, представляющих восточные и западные культуры: США и Ирана.
Результаты анализа показали, что "думскроллинг" действительно связан с экзистенциальной тревожностью, то есть с беспокойством о смысле жизни, вопросами жизни и смерти. Это было выявлено как среди иранских, так и американских студентов. Авторы научной работы отметили, что длительное времяпрепровождение в лентах новостей может привести к просмотру материалов, травмирующих психику, что, в свою очередь, вызывает усиление стресса, тревоги и отчаяния. Такие симптомы часто встречаются у пациентов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Кроме того, результаты, полученные от иранских участников, показали корреляцию между "думскроллингом" и мизантропией, то есть чувством неприязни и недоверия ко всем людям, отчуждением от общества.
На основании этих выводов эксперты рекомендуют более осознанно относиться к своим онлайн-привычкам, контролировать и ограничивать время, проведенное в новостных лентах и социальных сетях. Это поможет снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить общее психическое здоровье.
Таким образом, негативные новости действительно могут оказывать значительное влияние на психику человека, вызывая экзистенциальные тревоги и усиливая стресс. Осознанное потребление информации и ограничение времени, проведенного за просмотром новостных лент, могут стать эффективными мерами для поддержания психического здоровья и благополучия.
