Украину в феврале: как защититься от головной боли и стресса

Согласно прогнозу астрономов, 4 февраля Землю накроет магнитная буря красного уровня (G1). Она продлится одни сутки, но ее влияние может быть ощутимым и в ближайшие к ней пару дней.

Как сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца, буря будет незначительной силы. Однако даже такие колебания магнитосферы могут становиться причиной ухудшения самочувствия и обострения хронических заболеваний.

У многих могут появиться боли в голове, нарушения сна, упадок сил, раздражительность и снижение работоспособности. Кроме того, магнитные бури могут приводить к сбоям в работе техники.

Чтобы защитить здоровье от вредного влияния геомагнитной бури, медики советуют больше отдыхать, высыпаться, дышать свежим воздухом, избегать интенсивных физических нагрузок и стресса. Также рекомендуется отказаться от тяжелой пищи, кофе, курения и алкоголя.