Тофу с имбирем и кунжутом
26.06.2022 259 0
Вам понадобится:
✓ 350 г тофу;
✓ 700 г овощного ассорти по вкусу;
✓ 1 зубчик чеснока;
✓ кусочек имбиря (5 см);
✓ 6 ст. ложек соевого соуса (светлого);
✓ 2 ст. ложки кунжутного масла;
✓ 2 ст. ложки растительного масла;
✓ 1 ст. ложка жидкого меда;
✓ рисовая лапша для гарнира;
✓ 1 ст. ложка кунжута;
✓ соль, душистый и красный перец, кориандр.
Способ приготовления:
1 Тофу нарезать кубиками.
2 Чеснок измельчить. Смешать с соевым соусом, тертым имбирем и кунжутным маслом. Залить этим соусом тофу и оставить на 2 часа.
3 Нагреть на сковороде растительное масло, положить тофу и обжаривать 5 минут.
4 Добавить овощи, жарить еще 5–7 минут на большом огне.
5 Влить мед и оставшийся соус, посолить и поперчить, добавить кориандр, жарить еще 1 минуту.
6 Гарнировать тофу с овощами отваренной рисовой лапшой.
7 При подаче посыпать блюдо поджаренными семенами кунжута.
✓ 350 г тофу;
✓ 700 г овощного ассорти по вкусу;
✓ 1 зубчик чеснока;
✓ кусочек имбиря (5 см);
✓ 6 ст. ложек соевого соуса (светлого);
✓ 2 ст. ложки кунжутного масла;
✓ 2 ст. ложки растительного масла;
✓ 1 ст. ложка жидкого меда;
✓ рисовая лапша для гарнира;
✓ 1 ст. ложка кунжута;
✓ соль, душистый и красный перец, кориандр.
Способ приготовления:
1 Тофу нарезать кубиками.
2 Чеснок измельчить. Смешать с соевым соусом, тертым имбирем и кунжутным маслом. Залить этим соусом тофу и оставить на 2 часа.
3 Нагреть на сковороде растительное масло, положить тофу и обжаривать 5 минут.
4 Добавить овощи, жарить еще 5–7 минут на большом огне.
5 Влить мед и оставшийся соус, посолить и поперчить, добавить кориандр, жарить еще 1 минуту.
6 Гарнировать тофу с овощами отваренной рисовой лапшой.
7 При подаче посыпать блюдо поджаренными семенами кунжута.
Комментарии
Читайте также: