Советы медиков: топ-7 продуктов питания которые следует мыть обязательно

Люди, которые заботятся о своем здоровье, знают, что чрезвычайно важно мыть продукты питания. Процесс выглядит очень просто: нужно просто включить кран и промыть пищу. Но есть несколько нюансов, которые важно запомнить. Особенно, если это касается тех продуктов, которые мы ошибочно считаем и так чистыми, пишет joinfo.ua.

Замороженные фрукты и овощи

Замороженные овощи действительно облегчают нашу жизнь: вы просто кладете их на сковороду и готовите. Но вы должны знать, что их обязательно следует промывать проточной водой, чтобы избавиться от грязи и бактерий.

Рис

Все виды риса необходимо промыть 3-4 раза перед приготовлением (особенно длиннозернистый). Основная опасность кроется не в пыли, а в крахмале, покрывающем зерна. Если его не смыть, то готовый рис слипнется, будет менее вкусным и выглядеть будет неаппетитно.

Мидии и устрицы

Обязательно следует тщательно мыть все морепродукты в раковинах, даже если вы покупаете их уже замороженными, так как они могут содержать внутри много песка. В противном случае вы будете есть все эти «отходы». Мы не думаем, что вам нравится использовать песок с морского дня в качестве приправы!

Молоко и молочные продукты

Рекомендуется мыть упаковку молока, йогурта и других жидких продуктов перед их открытием. Тысячи клиентов супермаркета трогают эти упаковки, подбирают их и читают информацию на этикетках. Как только вы открываете бутылку, бактерии получают возможность легко проникнуть внутрь.

Капуста
​​​​​​​
Независимо от того, какой сорт капусты вы купили, вы должны тщательно вымыть ее. Если вы собираетесь готовить цветную капусту, вам нужно разделить ее на соцветия и каждое промыть. Если вы хотите приготовить красную или белокочанную капусту, удалите 2 верхних листа, так как они могут скрыть грязь и пыль.

Чтобы избавиться от насекомых и бактерий, положите капусту в миску, наполненную водой, добавьте немного уксуса и оставьте на несколько минут. Затем ополосните овощ чистой водой.

Напитки в баночках или пластиковых бутылках

Их перевозят упаковками в пыльных грузовиках. Грязь, попавшая на ваши руки, имеет все шансы быть частично проглоченной. Чтобы ничего подобного не произошло. Вымойте еще закрытую емкость под проточной водой, а затем откройте и перелейте содержимое в стакан. И только теперь можете наслаждаться вкусом.

Яблоки

Яблоки следует мыть очень тщательно. Исследования показывают, что если вы замочите фрукты в воде, с растворенной в ней ложкой пищевой соды, на 12 минут, большинство химических веществ будет смыто. Вам останется лишь ополоснуть яблоки и насухо вытереть.