Состав домашней аптечки
При комплектовании домашней аптечки люди бросаются в две крайности: складывают в коробку лишь вату и зеленку или скупают лекарства, которых хватит для открытия аптеки.
В состав домашней аптечки входит минимальный набор лекарств, который должен быть всегда под рукой. Незачем держать у себя батарею бутылочек с сиропами от разного типа кашля, забивать полку холодильника средствами для поддержания иммунитета и эубиотиками с «полезными бактериями», покупать антибиотики без назначения врача. В конце концов, круглосуточные аптеки доступны практически всем, а люди с хроническими заболеваниями сами в курсе, какой запас средств нужно держать дома.
Универсальная аптечка содержит то, что требуется срочно и вдруг, помогает дождаться врача и может применяться людьми без медицинского образования. Перед приобретением и применением препаратов проконсультируйтесь с врачом.
Выбор вашего средства осуществляйте, ориентируясь на рекомендации врача и ваш кошелек, а для удобства воспользуйтесь сервисом поиска лекарства по действующему веществу.
На домашнюю аптечку можно наклеить листочек с телефонами поликлиники, семейного врача и других нужных вам медицинских служб и аптек.
Итак, в домашнюю аптечку должны входить следующие средства.
1. Перевязочный материал, шприцы, пипетки. Вата. Бинт. Сухая асептическая повязка. Марлевые салфетки. Пластырь. Эластичный бинт. Перчатки. Пипетки, шприцы (20 мл – 2 шт., 10 мл – 2 шт., 5 мл – 2 шт., 2 мл – 5 шт.). Маски одноразовые (10 шт.). С этими предметами первой необходимости постоянно возникают сложности. Все знают, что они должны дома быть. Но, когда они срочно нужны, их никак не удается найти. И если вату еще можно обнаружить в косметичке, то с бинтом и салфетками все плохо. Когда вы поранились, вам некогда вспоминать, где что лежит. Нужно брать перевязочный материал и останавливать кровь, так что обеспечьте аптечку запасом нужных средств. А шприцы пригодятся не только для уколов, а еще и для набора точных доз жидких лекарств.
2. Термометр. Он должен быть в каждом доме. Повышение температуры тела сопутствует многим заболеваниям, поэтому без термометра никак не обойтись – он в любой момент поможет проверить, все ли в порядке. Градусник лучше иметь классический ртутный, а если дома есть маленький ребенок, еще и электронный – меряет температуру за несколько секунд.
3. Бахилы. Думаете, бахилы дома не нужны? Еще как нужны. «Вызвали доктора, а он не разулся», «Фельдшер натоптал в прихожей» – вы либо слышали такие жалобы, либо сами хоть раз их проговаривали. Выдайте врачу и сотрудникам скорой помощи бахилы, это копеечное решение наболевшей проблемы.
4. Тонометр. Тонометр должен быть даже у самых здоровых людей. Колебания артериального давления случаются с каждым, а от показаний простейших приборов зависит лечение.
5. Обезболивающие и жаропонижающие средства. Парацетамол, ибупрофен, нимесулид относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. В аптечку нужно сложить все три препарата. Они отличаются временем действия и противовоспалительной активностью. Практика показывает, что если температура не падает от парацетамола, то помогает ибупрофен; если не справился ибупрофен, спасет нимесулид (нимесулид противопоказан детям до 12 лет). В качестве средств от головной и зубной боли препараты помогают по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости. Важно не увлекаться и не употреблять все лекарства с промежутком в полчаса, а соблюдать указания в инструкции и дозировку.
6. Спазмолитики. Резкий приступ ноющей боли может быть симптомом спазма гладкой мускулатуры. Страдают чаще всего голова (при напряжении сосудов) и живот (при спазме органов брюшной полости). Один из самых безопасных препаратов, помогающих в этом случае, – дротаверин. У него немного побочных эффектов, главный из которых – бесконтрольный прием пациентами, которые глушат боль вместо того, чтобы вылечить причину ее появления.
7. Антисептики. Хватит мазать себя зеленкой, это прошлый век. Обработать ранку, чтобы ничего не щипало и не оставляло следов красителя, можно хорошими антисептиками. Например, хлоргексидином. У антисептиков еще много применений. Летом можно обрабатывать стопы и подмышки, чтобы не было неприятного запаха пота. Обрабатывать слизистые (даже при боли в горле). Обрабатывать поверхности и различные предметы, если нужно продезинфицировать их. В отличие от любимой перекиси водорода, специальные антисептики не сушат кожу. Кровь тоже не останавливают, но раны, которые лечат без врачебного вмешательства, заживут и так (с помощью плотной повязки), а если нужно накладывать швы, перекись не спасет.
8. Ранозаживляющие препараты. Пантенол должен дома быть в форме спрея от ожогов. Ожог – одна из самых опасных травм, которая с большим трудом поддается заживлению. И даже специальную мазь наносить больно. Пантенол или солкосерил в форме мазей и гелей справятся с мелкими бытовыми травмами, порезами, ссадинами. Еще лучше, если пантенол сочетается с антисептиком, тем же хлоргексидином.
9. Набор лекарств «от простуды». Чаще всего мы болеем именно так: нос заложен, в горле першит, кашель, температура. С жаром справляются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства, о них было написано выше), для остальных проявлений ОРВИ применяется симптоматическое лечение. Набор основных средств нужен, чтобы не пришлось бежать в аптеку, когда больше всего хочется залечь под одеяло и просто поспать. Итак, чем спасаться в период эпидемий ОРЗ.
Интерферон. Многие препараты, заканчивающиеся на «-ферон», помогают организму быстрее подключать антитела к борьбе с вирусом. Свечи и спреи нужно хранить в холодильнике.
Сосудосуживающие капли в нос с оксиметазолином. Современные препараты не вызывают зависимости и прогоняют вирус за 5–7 дней. Закапывать нос нужно всего дважды в сутки.
Средства от боли в горле с антисептиками. Таблетки и пастилки принимают, чтобы немного заглушить боль и облегчить глотание. В некоторых содержатся антибиотики, которые нельзя применять без контроля врача. Держите дома препараты с антисептиками и ферментами, например с лизоцимом. Читайте инструкцию и не ешьте в течение двух часов после приема, чтобы лекарственные вещества успели подействовать.
Отхаркивающие средства (пектусин, бронхикум, пектосол).
Аскорбиновая кислота (витамин С) – универсальное средство для повышения иммунитета и ударной борьбы с инфекцией.
10. Антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они еще помогают снять отек при простудных заболеваниях (и по минимуму пользоваться сосудосуживающими каплями в нос), а также избавиться от зуда после укусов насекомых (если нанести мазь с препаратом на место укуса). Сейчас существует множество средств, не вызывающих сонливости, сделанных на основе супрастина, диметиндена, цетиризина, в удобных формах и разных дозировках для детей и взрослых.
11. Сорбенты. Активированный уголь – средство, без сомнения, проверенное временем. Сейчас наряду с активированным углем (черным) широко применяют Белый уголь. Белый уголь имеет другую структуру сорбента, не требует разжевывания или измельчения, при этом более эффективен – 2–3 таблетки белого угля способны заменить целую горсть активированного угля. Он подходит для всей семьи, включая детей от 3 лет, и при этом он не вызывает запоры. Помогает, когда съели что-то не то или подхватили кишечную инфекцию.
Современными аналогами угля являются кишечные сорбенты на основе смектита и лигнина, которые применяют по одной таблетке. Они рекомендуются детям от 1 месяца.
12. Средства от запора. Лучшее средство от такой проблемы – диета. Но диета подействует когда-нибудь потом, а запор случается здесь и сейчас. Проблема решается элементарно. Изнутри действует сироп лактулозы (который приписывают грудным детям, но который лучше всего работает на взрослых), снаружи – свечи с глицерином. Без привыкания, без побочных эффектов.
13. Средства для пероральной регидратации. Это верные друзья сорбентов и жаропонижающих средств (регидрон /орсоль/ гастролит и др). При отравлениях, поносе, рвоте или при очень высокой температуре организму требуется восстановление водно-солевого баланса. Проблемы начинаются, когда в таком состоянии не хочется пить. Приложить усилия и выпить один стакан раствора, который восстановит силы, легче, чем стараться литрами вливать в себя компот.
Если в домашней аптечке препарата не оказалось, существует рекомендация ВОЗ по приготовлению раствора для пероральной регидратации в домашних условиях. Самый простой и доступный рецепт выглядит так:
– поваренная соль – 3 г;
– сахар (сахароза) – 18 г;
– вода 1 л.
14. Успокаивающие средства: настойка валерианы, пустырника. Сегодня многие люди ежедневно испытывают стресс. Поэтому, если вам часто бывает нужно быстро успокоиться, чтобы уснуть вечером, такие лекарства необходимы.
15. Лекарства для гипертоников. Самое опасное лекарство в домашней аптечке – каптоприл, который сейчас рекомендуют применять вместо популярного нитроглицерина. Если у вас нет проблем с давлением и сосудами, все равно каптоприл должен быть: это препарат, который можно давать больному в случае гипертонического криза (одной из самых распространенных причин смерти в мире) до приезда скорой помощи. Прежде чем покупать лекарство, изучите инструкцию.
Алгоритм действий: заметили симптомы – вызовите скорую, уложите больного, обеспечьте ему приток воздуха. Если он принимает какие-либо лекарства для снижения артериального давления, дайте их. И только если таких препаратов нет, положите таблетку каптоприла под язык. Важно: сообщите сотрудникам скорой помощи, что вы применяли. Помним, что это не зеленка и не уголь, просто так при «мушках в глазах» раздавать каптоприл категорически запрещается.
Основные правила хранения лекарственных средств
Лекарства ни в коем случае не должны подвергаться воздействию солнечных лучей.
Перед тем как положить препараты на хранение, обратите внимание на инструкцию. В ней должно быть сказано, при какой температуре их можно держать дома. Некоторые средства могут храниться при комнатной температуре, а другие, например, придется поместить в холодильник.
Не стоит выбрасывать инструкции к лекарствам. Будет лучше, если они разместятся в одной коробочке с препаратом, во избежание отравления и других, более тяжелых последствий.
Один раз в полгода пересматривайте лекарства в домашней аптечке, сверяйте сроки годности. Просроченные медпрепараты без сожалений выбрасывайте. Чтобы в критический момент все было под рукой, старайтесь заблаговременно пополнять недостающие средства.
Главное правило: держите лекарственные препараты как можно дальше от маленьких детей. Халатность взрослых может привести к трагедии.
