Секреты трихолога: как мыть голову реже и иметь здоровые волосы

Многие считают, что частота мытья головы — это индивидуальная особенность. Но трихологи утверждают, что правильный уход может "переучить" кожу головы и позволить мыть волосы значительно реже. Делимся профессиональными секретами.

Секрет №1: Двухфазное очищение

Профессионалы настаивают на двойном намыливании. Первый раз вы смываете поверхностные загрязнения. Второй раз — очищаете саму кожу головы, что позволяет ей дольше оставаться чистой.

Секрет №2: Терморегуляция

Горячая вода — враг здоровой кожи головы. Она провоцирует избыточную выработку себума. Используйте теплую воду, а завершайте мытье прохладным ополаскиванием, чтобы "успокоить" сальные железы.

Секрет №3: Гигиена инструментов

Грязная расческа — это рассадник бактерий и источник жира. Трихологи рекомендуют мыть ее с мылом каждую неделю.

Секрет №4: "Сухая" помощь

Не бойтесь сухого шампуня. Это отличный инструмент, чтобы абсорбировать излишки себума и продлить интервал между мытьем без вреда для кожи головы.

Секрет №5: Меньше стресса для волос

Постоянное касание волос руками и тугие прически также стимулируют выработку кожного сала. Чем меньше вы их тревожите, тем дольше они остаются свежими.