Рецепт Напитка для Поддержания Иммунитета: Здоровье Вашей Семьи

Забота о здоровье близких — первостепенная задача. В поисках натуральных и эффективных способов поддержания иммунитета, предлагаем вам простой рецепт напитка, который легко приготовить дома. Он не только обогатит организм витаминами, но и станет вкусным дополнением к ежедневному рациону всей семьи.

Что Вам Понадобится (на 1,5-литровую банку):

• Апельсин (среднего размера) – 1 шт. (разрезать на 4 части)
• Сок из половины лимона (или 0,5 г лимонной кислоты для удобства)
• Сахар – 15 чайных ложек (без горки)

Как Приготовить:

1. Выжимаем Цитрусы: Тщательно выжмите сок из апельсина и половинки лимона прямо в 1,5-литровую стеклянную банку. Для дополнительной пользы и вкуса, оставшиеся четвертинки апельсина также можно поместить в банку.
2. Добавляем Сахар: Всыпьте в банку 15 чайных ложек сахара без горки. Если вы предпочитаете менее сладкие напитки, количество сахара можно скорректировать по своему вкусу.
3. Заливаем Кипятком: Осторожно долейте в банку крутой кипяток до самого верха. Будьте аккуратны, чтобы не обжечься горячим паром.
4. Даем Настояться: Оставьте напиток настаиваться при комнатной температуре в течение одного часа. За это время сахар полностью растворится, а все полезные вещества цитрусовых перейдут в воду.
5. Охлаждаем: По истечении часа, уберите банку с напитком в холодильник. Подавайте его хорошо охлажденным, чтобы максимально насладиться свежестью и вкусом.

Регулярное употребление этого цитрусового напитка поможет укрепить иммунитет каждого члена вашей семьи, делая его более устойчивым к простудам и вирусам.