Психологи назвали 5 вещей, которые не следует держать в спальне

Обустройство интерьера - хлопотное и непростое дело. Существуют ошибки, которые не стоит допускать, чтобы жилье не выглядело маленьким и тесным. Но кроме эстетических аспектов обстановки в квартире следует учитывать и психологический эффект тех или иных предметов. Психологи рассказали изданию Best Life, какие вещи не стоит держать в спальне, чтобы хорошо отдыхать и не портить отношения со своим любимым человеком.

Рабочие предметы

Семейный терапевт Аарон Келси предупреждает, что рабочие предметы, включая любимый ноутбук, стоит держать подальше от семейного ложа. Это улучшит сон и гармонию в паре.

"Все, что создает внутреннюю потребность "быть продуктивным", "обращать внимание", "приступать к работе" или каким-то образом отвлекать вас от вашего партнера или сна, должно храниться в другом месте", — говорит психолог.

Терапевт Энн Руссо также предупреждает, что это может вызвать чувство стресса и беспокойства.

"Предметы, связанные с работой, такие как ноутбуки или документы в спальне, мешают расслабиться и отдохнуть», — объясняет она. - Это также может создать ощущение дисбаланса в отношениях, когда работа важнее качественного времени с партнером".

Спортивный инвентарь

Консультант Пирс Биглефхэнд говорит, что физические упражнения помогают расслабиться и настраивают на позитивный лад. Но если спортивный инвентарь занимает место в спальне, это может помешать отдыху.

"Если ваш любимый человек имеет привычку поздно ложиться или рано вставать, а ваши занятия спортом нарушают его сон, это не очень хорошо для ваших отношений", — предупреждает он.

Электроника

Все электронные устройства, такие как персональные компьютеры, телевизоры, игровые консоли и телефоны, могут сильно отвлекать в спальне. "Они могут мешать сну, создавать ощущение дистанции между партнерами и мешать близости", — объясняет Энн Руссо.

Если вы не можете полностью убрать электронику из спальни, эксперт советует ограничить ее использование и не мешать партнеру спать.

Семейные фотографии

Неожиданный совет, однако в нем действительно есть смысл. Клинический психолог Нэнси Б. Ирвин из Лос-Анджелеса, говорит, что в спальне следует хранить только фотографии себя и своего партнера.

"Семейные фотографии, дети, собаки и т. д. могут быть в другой комнате, — говорит она. - Они абсолютно важны, но не должны мешать уединению пары".

Подарки от бывших

Ваш любимый человек, скорее всего, не захочет, чтобы ему напоминали о ваших прошлых отношениях. Психотерапевт Хизер Инглэнд говорит, что какими бы важными не были подарки от бывшего или бывшей, их следует убрать из спальни.

"Представьте свои мысли и чувства, если бы вы обнаружили у вашего партнера коробку с ценными сувенирами из прошлых отношений. Вы, вероятно, задались бы вопросом, тоскует ли он или она по своему прошлому партнеру. Может показаться, что бывший является третьим лицом в ваших отношениях", - предупредила эксперт.

Вместо этого Инглэнд советует попросту выбросить старые записки, фотографии и прочие безделушки, связанные с прошлой любовью. Если же есть причина, по которой вы не можете избавиться от этих вещей, не держите их в спальне.