Приемы массажа живота

12.08.2019 576 0.0 0
Приемы массажа живота
Эти приемы хорошо помогают для облегчения менструальных болей.

Круговыми движениями поглаживайте область живота по часовой стрелке, скользите по животу всей поверхностью ладони. Потом легким круговым растиранием кончиков пальцев промассируйте всю область живота, нижнюю часть живота и область тазобедренных суставов.

Чтобы взбодриться после сеанса, похлопайте себя по бедрам и нижней части живота. Нужно встать, слегка сжать ладони в кулаки и быстрыми постукивающими движениями едва прикасаться к коже, сразу же отдергивая руки.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/foxsovet

Теги:приемы, массажа, живота

Комментарии
avatar
Читайте также: