Практика Упражнение «Мечта-цель-действия»
01.12.2019 412 0
Практика для тех, у кого нет особых проблем, а есть мечты.
Практика Упражнение «Мечта-цель-действия»
Запиши три свои самые большие мечты. Выбери одну, которую ты готов превратить в цель, то есть начать прилагать усилия для ее достижения. Напиши план реализации этой цели: какие шаги нужно сделать для ее достижения. А теперь разбей его на мелкие шажочки на каждый день. Один шаг должен занимать не более 15 минут. Теперь делай эти действия каждый день – всего по 15 минут! Если тебе удастся воплотить этот план, то буквально через месяц ты с огромным удивлением и удовлетворением увидишь, насколько сильно ты продвинулся вперед к своей цели.
Практика Упражнение «Мечта-цель-действия»
Запиши три свои самые большие мечты. Выбери одну, которую ты готов превратить в цель, то есть начать прилагать усилия для ее достижения. Напиши план реализации этой цели: какие шаги нужно сделать для ее достижения. А теперь разбей его на мелкие шажочки на каждый день. Один шаг должен занимать не более 15 минут. Теперь делай эти действия каждый день – всего по 15 минут! Если тебе удастся воплотить этот план, то буквально через месяц ты с огромным удивлением и удовлетворением увидишь, насколько сильно ты продвинулся вперед к своей цели.
Комментарии
Читайте также: