Подушка и макияж: как две ночные привычки портят вашу кожу

Если ваша кожа каждое утро выглядит тусклой, а на лице появились новые воспаления, возможно, вам стоит обратить внимание на чистоту своего постельного белья и ритуал демакияжа. Никакой, даже самый дорогой крем, не справится с последствиями этих двух распространенных ошибок.

Две главные гигиенические ошибки

Красота кожи во многом зависит от гигиены, особенно в ночное время, когда кожа активно очищается и восстанавливается:

1. **Сон с макияжем.** Это самая грубая ошибка. Косметика забивает поры, не дает коже дышать и регенерировать. В результате – воспаления, тусклый цвет лица и преждевременное старение. Очищение должно быть обязательным и тщательным.
2. **Грязная наволочка.** На наволочке накапливаются омертвевшие клетки кожи, остатки ночного крема, пот и бактерии. Когда вы спите, ваша кожа снова контактирует с этим "букетом". Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю, а при проблемной коже — чаще.

Добавьте к этому...

Добавьте к этим привычкам недостаток сна и избыток соли в вечернем меню, и вы получите идеальную формулу "безжизненной" кожи по утрам. Начните с простых изменений в гигиене — результат не заставит себя ждать.