Отвары от бессонницы
16.01.2020 437 0
Отвар мяты от бессонницы
1 ст. л. измельченных листьев мяты перечной
Листья мяты залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, потом процедить. Пить по половине стакана утром и вечером.
Чай из цикория перед сном
2 ст. л. измельченной травы цикория дикого
Траву цикория вместе с цветами залить ½ литра кипяченой воды, подержать на слабом огне или на водяной бане 10 минут. Настоять, пока остынет. Чай готов. Его нужно пить теплым по половине стакана 4 раза в день.
Валериана при бессоннице и неврозе
1 ст. л. измельченных корней валерианы
Валериану залить 1 стаканом кипятка в термосе и оставить на ночь. Утром процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день; при повышенной возбудимости выпить настой за 3 раза по ⅓ стакана.
1 ст. л. измельченных листьев мяты перечной
Листья мяты залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, потом процедить. Пить по половине стакана утром и вечером.
Чай из цикория перед сном
2 ст. л. измельченной травы цикория дикого
Траву цикория вместе с цветами залить ½ литра кипяченой воды, подержать на слабом огне или на водяной бане 10 минут. Настоять, пока остынет. Чай готов. Его нужно пить теплым по половине стакана 4 раза в день.
Валериана при бессоннице и неврозе
1 ст. л. измельченных корней валерианы
Валериану залить 1 стаканом кипятка в термосе и оставить на ночь. Утром процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день; при повышенной возбудимости выпить настой за 3 раза по ⅓ стакана.
Комментарии
Читайте также: