Офтальмолог объяснила причины головной боли в пасмурную погоду

"Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать. Уставшие глаза постоянно хочется тереть, чесать. Ещё может возникнуть боль в глазах или в голове".

Врач объяснила, что избежать головных болей из-за слабого света в пасмурные дни можно, если включать его не по часам, а по ситуации. Создавать на рабочем месте правильное освещение очень важно, отметила врач.

"В пасмурный день даже в 10 или 12 часов дня люди включают искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам. У компьютера или гаджетов есть подсветка, но всё равно это не очень приятно глазам, если в помещении темно, а источник света — один гаджет", — объяснила Ирина Лещенко.