Названы популярные добавки, которые могут навредить сердцу
Добавки обещают различные преимущества, однако не все из них безвредны.
Хави Нго-Гамильтон, доктор фармацевтических наук и клинический консультант BuzzRx, рассказал She Finds, что большие дозы калия, витамина D, Омега-3 и витамина Е могут быть проблематичными.
В частности, чрезмерное потребление калия может быть вредно для людей, принимающих некоторые лекарства от артериального давления, такие как ингибиторы АПФ и АРБ.
Дефицит витамина D и кальция - обычное явление, поэтому многие прибегают к помощи добавок. Однако чрезмерное потребление этих питательных веществ может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если они получены из ненадежных источников.
Нго-Гамильтон подчеркивает, что перед приемом добавок необходимо проконсультироваться с медицинскими работниками и контролировать уровень сахара в крови.
Хотя жирные кислоты Омега-3 высоко оцениваются за их пользу для здоровья сердца, рекомендуется соблюдать осторожность при приеме их вместе с некоторыми лекарствами, такими как клопидогрель или кумадин.
Аналогично, люди, принимающие бета-блокаторы от высокого кровяного давления, должны опасаться добавок с витамином Е из-за потенциального взаимодействия, влияющего на усвоение лекарств.
Хави Нго-Гамильтон объясняет: "Считается, что витамин Е взаимодействует с бета-блокаторами, влияя на то, как лекарство усваивается в организме". Поэтому важно обсудить возможные взаимодействия с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать витамин Е.
В заключение следует отметить, что, хотя добавки могут поддерживать общее состояние здоровья, к ним следует подходить с осторожностью. Приоритет научно обоснованных практик и консультации с медицинскими работниками - важнейшие шаги к сохранению сердечно-сосудистого здоровья. Помните, что осознанное принятие решений имеет решающее значение для благополучия вашего сердца.
