Напиток из овса

Ингредиенты:

• цельные зёрна овса – 200 г

• вода – 1 л
 

Приготовление

Зёрна тщательно промывают тёплой водой, жидкость сливают. Далее овес заливают тёплой водой и настаивают 10–12 часов.

Затем ставят кастрюльку с настоем на медленный огонь, доводят жидкость до кипения, плотно накрывают крышкой и продолжают томить 30 минут.

Снимают посуду с огня и укутывают.

Спустя 12 часов процеживают отвар. Готовое средство хранят в холодильнике в плотно закупоренной стеклянной ёмкости.