Начни день правильно: почему диетологи советуют яблоко вместо утреннего кофе

Первый прием пищи задает тон всему дню. Диетологи утверждают, что начинать утро с яблока – более здоровая привычка, чем употребление кофе натощак. Яблоко запускает метаболизм мягко и эффективно, обеспечивая организм необходимыми веществами.

Польза яблока натощак:

• Активизация пищеварительной системы
• Обеспечение организма витаминами и микроэлементами
• Поддержание уровня сахара в крови
• Улучшение общего самочувствия

Заменив утренний кофе на яблоко, вы можете почувствовать прилив естественной энергии и улучшение работы организма.