Массаж в воде (ванне) щетками. Особенности процедуры

Такой массаж проводится с целью более сильного воздействия на ткани. Используется в спортивной медицине для повышения адаптационных возможностей спортсменов. Температура воды при проведении гигиенического самомассажа – 30–32 °C, восстановительного массажа – 36–39 °C, массажа при хронических травмах и заболеваниях – 34–36 °C. В ванну можно добавлять различные лекарственные компоненты: хвою, морскую соль, настойки ромашки, эвкалипта и т. п.

Массаж щетками вызывает сильную гиперемию кожи, оказывает стимулирующее действие на массируемые ткани. Проводится одной или двумя щетками, направление массажных движений такое же, как и в классическом массаже. Продолжительность массажа – 10–15 минут. Эта процедура противопоказана при заболеваниях кожи, фурункулезе, варикозном расширении вен, острых травмах, повышенной температуре тела.