Массаж ног для малыша

Массаж стоп

➭Возьмите левой рукой левую ногу ребенка в области голени. Указательный и средний палец правой руки положите на тыльную стороны стопы, создавая опору. Большим пальцем правой руки начните растирать подошву: совершайте движения от пятки к пальцам и обратно.

➭Нарисуйте своим пальцем на подошве малыша несколько раз восьмерку, семерку.

➭Нажмите на середину стопы под пальцами – они согнутся. Не отрывая пальца, проведите по наружному краю стопы к пятке и нажмите на ее середину – пальцы малыша разогнутся.

➭Разомните каждый пальчик.

➭Разотрите и разомните свод стопы и ахиллово сухожилие (область на голени сразу над пяткой).

➭Слегка постучите стопой ребенка по поверхности стола. Это приводит к снижению тонуса всей ножки.

Повторите то же самое с правой ногой.

Массаж ног

➭Погладьте левую ногу ребенка от стопы к паховой области по передней, боковой и задней поверхности 6–8 раз.

...

♩ При этом обходите коленную чашечку!

➭Положите расслабленную ладонь на переднюю поверхность ноги и слегка потрясите ее, ощутив вибрацию.

➭После этого двумя или тремя пальцами правой руки слегка постучите по наружной поверхности ножки (при этом двигайтесь от стопы к тазобедренному суставу).

Повторите поглаживание, вибрацию и постукивание несколько раз. Всегда заканчивайте массаж поглаживанием.

Повторите массаж на правой ноге. При этом старайтесь держать ее своей правой рукой, а массировать левой.

Затем возьмите малыша за левую руку и ногу и осторожно перекатите его на живот.

...

♩ Не стоит пугаться. Даже младенец первых дней жизни не сможет задохнуться в положении на животе, так как у него есть защитный рефлекс. Он обязательно повернет голову на бок, чтобы свободно дышать.

Погладьте еще раз правую и левую ножки от пяточек к ягодицам. Повторите поглаживание несколько раз.

Массаж ягодиц

➭Ладонью правой руки сначала погладьте одну ягодицу, затем другую от тазобедренного сустава по направлению к анусу. Проделайте это несколько раз.

➭Немного пощипайте ягодички и еще раз погладьте справа и слева. Легко и нежно ладошками пошлепайте по ним.

➭Завершите массаж поглаживанием.

➭Если ребенок не отказывается лежать на животе, перейдите к массажу спины.