Магнитные бури атакуют Украину: будьте готовы!

Украинцам следует быть готовыми к воздействию магнитных бурь, которые могут повлиять на физическое и эмоциональное состояние. Знание основных симптомов и методов профилактики поможет легче перенести этот период.

Как проявляются магнитные бури:

• Сильная головная боль
• Резкие перепады настроения
• Усталость и сонливость
• Повышенная тревожность
• Нарушение сна
• Изменения артериального давления
• Дискомфорт в области сердца

Простые способы защиты от магнитных бурь:

• Планируйте свой день, избегая переутомления.
• Обеспечьте себе комфортные условия для сна.
• Увеличьте потребление чистой воды.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Наслаждайтесь прогулками на природе.
• Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.