Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не навредить здоровью: ТОП-4 лайфхака

Купить кондиционер - еще полдела. Установить - 20% успеха. А вот уберечь себя и своих близких от простуды из-за переохлаждения - настоящий квест, который выполнить далеко не всем под силу. Предлагаем узнать пару лайфхаков, как обезопаситься от воздействия кондиционера и вместе с тем не умирать от жары дома. 

Температурный режим 

Не стоит включать прибор сразу на максимальную мощность. Воспользуйтесь режимом плавного изменения температуры. Это поможет организму привыкнуть к постепенному снижению и охлаждению температуры воздуха в комнате. 

Следите за разницей температур 

Не забывайте также и о контроле температур. К примеру, в среднем она не должна превышать более 8-10 градусов. Наиболее оптимальным вариантом остается колебание в 3-5 градусов. Если простыми словами, то ваша температура в комнате не должна быть ниже 22 градусов, если на улице 30.

Следите за состоянием кондиционера 

Важно также следить и за влажностью воздуха, чтобы по возможности увлажнять его. Также не стоит забывать о том, что кондиционер нуждается и в смене фильтров. Поэтому раз в неделю его нужно регулярно мыть. Раз в пару месяцев - менять фильтр. 

Общее состояние воздуха 

Следите за тем, чтобы сам воздух в комнате не был затхлым. Этому могут помочь регулярное проветривание, а также влажная уборка.

Данные правила крайне просты к выполнению, а вот уберечь они могут от действительно сложных проблем со здоровьем.