Как избежать переохлаждения и не заболеть на морозе

По прогнозам синоптиков, до Нового года в Украине ожидается морозная погода. В то же время, праздники - время отдыха и путешествий. Поэтому так важно знать, как правильно одеваться и вовремя согреваться, чтобы провести время максимально весело, продуктивно и не заболеть. 

Об этом сообщает Информатор со ссылкой на пресс-службу МВД. 

Если вы долго находитесь на улице, обязательно каждые полчаса-час входите в тепло.

Для усиления кровообращения двигайте руками, пальцами и ногами. В то же время избегайте переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее.

Не прикасайтесь к металлу - руками или языком. Вы рискуете обморозить кожу в месте контакта.

Не курите. Никотин плохо влияет на стенки сосудов. Если вы курите - замерзнете быстрее. 

Будьте осторожны, если работаете с бензином при минусовой температуре: возможно обморожение, если бензин попадет на кожу. В этом случае используйте водонепроницаемые перчатки.

Лучше не ездить на длинные расстояния. Если отложить поездку невозможно, позаботьтесь о теплых вещах и термосе с теплым напитком.

Не пейте алкоголь. Эффект согревания после его приема - мнимый. На самом деле, вы быстрее замерзнете, если останетесь выпившим на улице. 

Позаботьтесь, чтобы телефон был заряжен. Это поможет в случае необходимости связаться со службами спасения.

Следите за прогнозом погоды. Одевайтесь тепло. Выбирайте вещи из термо-серий. Не носите слишком тесную обувь. 

Если попали в затруднительную ситуацию — звоните по телефону 102.

"Полицейские готовы прийти на помощь", — напомнили в ведомстве.