Как быстро отрастить красивые ногти

Как отрастить ногти на руках, если их здоровье и внешний вид оставляет желать лучшего? Есть 10 базовых принципов, которые стоит запомнить.

1. Скажите "нет" обгрызанию ногтей и кутикулы

Что бы вы ни делали, но если эта привычка останется, то ваши ногти и руки в целом не будут выглядеть идеально. Более того, ногтевая пластина будет все больше портиться с годами, а если в ранки попадет инфекция, то можно и вовсе потерять ноготь.

2. Часто мойте руки

Это уже привычное дело в период пандемии, но чем важно именно для ногтей: важно, чтобы под ногтями не скапливалась грязь, которая провоцирует болезни ногтей.

3. Чистите ногти щеткой

Это дополнительно убьет вредные бактерии на ваших ногтях. Хотя бы раз в день чистите ногти мягкой зубной щеткой с мылом.

4. Не пренебрегайте кремом

С кремом для рук и ногтей вам намного быстрее удастся привести маникюр в порядок. Крем увлажняет кутикулу, питает кожу и ногтевую пластину.

5. Регулярно подстригайте ногти

Именно подстригание укрепляет ногтевую пластину и ускоряет рост ногтей. Тот же рецепт работает с волосами. Важно, чтобы маникюрные ножницы были острые. Иначе ногти будут выглядеть неаккуратно. Также стоит подпилить ногти, чтобы они не ломались из-за острых краев.

6. Не обрезайте кутикулу

Она защищает ногти от бактерий и попадания инфекции. Достаточно ее немного подвинуть, а можно вообще не трогать и дождаться похода на маникюр с красивыми ногтями.

7. Не красьте ногти

Забудьте о токсичных лаках, если ваша задача - отрастить красивые ногти. Также стоит временно отказаться от гель-лака.

8. Всегда пользуйтесь перчатками во время уборки

Мытье посуды, уборка с химией или без - возьмите за привычку всегда надевать перчатки, и ваши руки, защищенные от пересушивания, скажут вам спасибо.

9. Сбалансированно питайтесь

Для красоты ногтей в рационе особенно важны витамины А, В, С, E, D, аминоксилоты Омега-3.

10. Используйте парафинотерапию

Это несложная процедура, которую можно провести в домашних условиях. Парафиновая маска помогает стимулировать кровообращение. А чем больше крови поступает к ногтям, тем лучше они растут. Также стоит регулярно делать ванночки с морской солью.