Газировка и подагра: ученые выявили новую опасность сладких напитков

Многие люди утоляют жажду газированными напитками, не подозревая, что их употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Помимо общеизвестного вреда для пищеварения, газировка представляет угрозу для иммунитета и может способствовать развитию хронических заболеваний, таких как подагра.

Сахар как "питание" для бактерий

Высокое содержание сахара в газировке — главная причина ее вреда. Сахар не только ослабляет иммунную систему, но и является идеальной питательной средой для вредных микроорганизмов и вирусов. Он также подавляет работу иммунных клеток. Врачи рекомендуют употреблять не более одного стакана газированной воды в неделю, чтобы минимизировать риски.

Газировка и мочевая кислота

Согласно клиническому исследованию, опубликованному в научном журнале PubMed, употребление обычной газированной воды влияет на уровень мочевой кислоты в крови. Ее избыток может привести к такому заболеванию, как **подагра**. Эксперимент показал, что уровень мочевой кислоты у людей, которые регулярно пили обычную газировку, был значительно выше, чем у тех, кто употреблял диетическую содовую, молоко или обычную воду.

Кроме того, газировка способствует **набору лишнего веса**, который также негативно влияет на иммунную систему. Избыточная масса тела снижает выработку цитокинов — веществ, необходимых для правильной работы иммунитета.