Если уснуть никак не удаётся, сон наладит настой из трав
25.01.2024 415 0
Усталость, возраст, бесконечные тревоги даже самых стойких могут лишить сна. Когда не хочется прибегать к снотворным, в таких случаях многие народные рецепты на основе лекарственных трав помогут решить проблему с засыпанием.
Сон наладит настой из трав
«Я раньше страдала бессонницей. Справиться с этим недугом мне помог один очень хороший травяной настой.
Чтобы его приготовить, нужно смешать в одинаковом количестве траву мяты, душицы и кипрея.
Затем 1 столовую ложку смеси вечером залить 0,5 литра кипятка и настаивать, укутав, в течение 30 минут.
После этого настой необходимо процедить и выпить 1 стакан.
Через пять дней такого лечения сон нормализуется и становится крепким и долгим.
Комментарии
Читайте также: