Если уснуть никак не удаётся, сон наладит настой из трав

Усталость, возраст, бесконечные тревоги даже самых стойких могут лишить сна. Когда не хочется прибегать к снотворным, в таких случаях многие народные рецепты на основе лекарственных трав помогут решить проблему с засыпанием.

Сон наладит настой из трав

«Я раньше страдала бессонницей. Справиться с этим недугом мне помог один очень хороший травяной настой.

Чтобы его приготовить, нужно смешать в одинаковом количестве траву мяты, душицы и кипрея.

Затем 1 столовую ложку смеси вечером залить 0,5 литра кипятка и настаивать, укутав, в течение 30 минут.

После этого настой необходимо процедить и выпить 1 стакан.

Через пять дней такого лечения сон нормализуется и становится крепким и долгим.