Диетологи рассказали о неожиданных полезных свойствах тыквы

Американские диетологи рассказали о полезных свойствах тыквы.

По словам врача Кристи Ганьон, включение тыквы в рацион помогает снизить риск развития катаракты. Также употребление овоща способствует укреплению мышечных тканей, костей и слизистых.

Еще тыква помогает эффективному снижению веса. Это подтверждает диетолог Маккензи Берджесс.