Действительно ли утренний кофе помогает преодолеть усталость

Большинство людей пьют кофе по утрам, чтобы преодолеть усталость, оставаться бодрыми и эффективно работать.

Однако ученые доказали, что кофе содержит вещества, которые по-разному влияют на мозг, пишет Medical News today.

Исследователи сравнили данные функциональных МРТ тех, кто постоянно пьет кофе, до и после употребления кофе или кофеина.

Ученые привлекли 47 человек, которые выпивали по крайней мере одну чашку кофе в день.

Им было в среднем 30 лет. Всех участников попросили воздержаться от потребления кофеиносодержащих напитков или еды, по крайней мере, за три часа до участия в исследовании.

Попав в лабораторию, участники прошли два сканирования МРТ: одно до и одно через 30 мин после приема кофеина или чашки кофе.

Эксперимент показал, что кофе и кофеин способствовали большей готовности к переходу от режима отдыха к обработке задачи.