4 магические точки для улучшения пищеварения

1. Точка стимуляции желудка: располагается на четыре пальца выше пупка.

2. Точка детоксикации и снятия усталости: располагается на четыре пальца левее и правее точки стимуляции желудка.

3. Точка жиросжигания и стимуляции обмена веществ: находится на четыре пальца ниже пупка.

4. Точка регуляции стула: находится на четыре пальца левее и правее точки жиросжигания.

Эти точки легче промассировать, лежа на боку так как жир в таком положении смещается вбок.

Стимулируем внутренние органы в течение десяти секунд. Вы удивитесь, насколько прост этот способ!

Подпрыгните 10 раз. Прыжки помогают внутренним органам встать на свои места.

Эти три шага помогут вашему организму включиться в работу. Если вы будете выполнять это каждый день, ваш организм быстро согреется и начнет сжигать жир уже по дороге на учебу или на работу. Эти упражнения занимают всего три минуты, обязательно введите их в привычку.