Сила природы: 7 лучших продуктов от выпадения волос

Природа предлагает множество эффективных решений для борьбы с выпадением волос. Правильно подобранные продукты питания могут обеспечить наши волосы необходимыми питательными веществами, укрепить их корни и стимулировать рост. Представляем вам семь лучших природных помощников в борьбе за здоровые и густые волосы.

7 природных средств против выпадения волос:

• Яйца: Богаты биотином и белком, строительным материалом для волос.
• Лосось: Содержит омега-3 жирные кислоты, полезные для кожи головы.
• Грецкие орехи: Источник цинка и селена, важных для здоровья волос.
• Брокколи: Содержит витамины А и С, необходимые для роста волос.
• Черника: Богата антиоксидантами, улучшающими кровообращение кожи головы.
• Киви: Источник витамина С, укрепляющего волосяные фолликулы.
• Фасоль: Содержит железо, цинк и биотин, предотвращающие выпадение.